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Biologisches Geschlecht

Männlich Weiblich

Alter

Größe (cm)

Gewicht (kg)

Tätigkeit

Sitzend, kaum Sport Viel zu Fuß oder 1–3× Sport Auf den Beinen oder 3–5× Sport Schwere Arbeit oder täglich Sport

Wie viel möchtest du pro Woche abnehmen? 0,5 kg

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